本帖最后由 撒旦穿丝袜 于 2015-1-27 09:55 编辑
376264
介绍：
Insanity 60 Day Total Body Workout(疯狂60天健身)，是一套在美国持续热销的塑身减脂健身操，系著名健身教练Shaun T出品。
Insanity共有14集，
【查看更多内容请登录哈】
健身恐怖，体育永远不好的我
这个帖子好带感，我想踏板
收了
码下来先，不知道有木有时间看呢。。。
收了,,,有时间研究研究
减不掉的小肚子#21m
又变超人的节奏
感谢楼主！
弄来试试，希望能减下去点
坚持第十天 每次都流大量汗外加大红脸 有时间的话可以加一节Hip Hop ABS （ps 越来越喜欢Shuan T ）
不造自己有没有毅力做……
贵在坚持
先收着～不知道能不能坚持下去
66666
6666
