本帖最后由 撒旦穿丝袜 于 2015-1-27 09:55 编辑

376264

介绍：

Insanity 60 Day Total Body Workout(疯狂60天健身)，是一套在美国持续热销的塑身减脂健身操，系著名健身教练Shaun T出品。

Insanity共有14集，

【查看更多内容请登录哈】

时间太长 真心坚持不住

肖t的经典之作，跳过insanity insanity asylum 还有insanity max30 。个人觉得还是asylum 2最难。

厉害了

好好

我觉得特别好，我也正在锻炼，循环往复跑那种

好详细啊…………不过强度真的太高了

好6的样子

原来还有这样.....感觉艰难啊

最长坚持到15天……后面真的不行了

感觉我坚持不下来，泪奔

太专业了，我竟无言以对#19e!

谢谢分享

看来征服不了这个了..

就怕坚持不下来，下载了没做过……

最后结果呢？

啧。。。。没毅力的我。。。虽然很想试试。。。但。。。