断食28天，很屌的感觉啊哎嘿http://m1.img.srcdd.com/farm5/d/2014/0424/16/4AECF58A70BF074ACA0D16D00F99FD1F_B1280_1280_81_86.jpeg为了将来不会嫁不出去一定会坚持下来的
今天是断食第一天，就一个感觉——饿
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...真有人这么减肥
而且不止我一个哟，其实也没什么，挺过第三天就根本不饿了╮(￣▽￣")╭
...真有人这么减肥
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不要断食啊，不如在饿的情况下运动一下说不定还有点效果。。。
断食很伤身的啊啊啊啊！
别这样虐待自己.. ...
饿的时候运动之后会吃的更多啊，而且我已经运动出一身肌肉了_(:3」∠)_
身体一旦出现问题我会马上停止断食的，谢谢关系呢
不要断食啊，不如在饿的情况下运动一下说不定还有点效果。。。
断食很伤身的啊啊啊啊！
别这样虐待自己..
+322+第二天
没感觉怎么饿，就是早上肚子咕噜噜叫了一下，然后就不饿了，饿过劲了_(:3」∠)_
今天一天减的都是水分哼唧，水分就水分吧，我多喝点水【喂
今天喝了好几杯水，还手贱的把盆友送的茶包丢进杯子里了，那个茶好苦啊擦，这药茶简直难喝到毙了+44+
最后还是把茶包拎出来丢到碗里了，一天都
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很想告诉你一个残酷的显示。。。。。蜂蜜含糖量很大的所以。。。。。而且断食减肥对身体伤害太大了。。。阿 ...
@@13!!不要那么打击我，我这是要连蜂蜜都停了的节奏
断食期间我肯定会注意身体的，雪菊决明子茶就是养胃的，而且我从昨天开始喝复合维生素B
身体状态不行的话我肯定立
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量力而为吧 加油-333- 一定要注意身体
@@6!!嗯，我会加油的，因为减肥而把身体搞垮什么的太不值了
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我去年的时候， 哦现在要说前年了。体重126J。身高160cm（带运动鞋量).现在（确切的说是从去年9月开始 ...
我本身的食谱是吃素为主的，从小我就不爱吃肉，淀粉类食物的话.....米饭永远是一小碗，吃饼就是一角（大概四分之一张），馒头基本不吃，吃的话半个顶天了。最爱的是各
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很想告诉你一个残酷的显示。。。。。蜂蜜含糖量很大的所以。。。。。而且断食减肥对身体伤害太大了。。。阿花花换一种方法吧
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我自己体验的结果真的是“运动什么的都是浮云，不吃少吃才是真正的”
断食什么的我会量力而行的，出现问 ...
量力而为吧 加油-333- 一定要注意身体
#28x我去年的时候， 哦现在要说前年了。体重126J。身高160cm（带运动鞋量).现在（确切的说是从去年9月开始）体重一直维持在90-93之间。断食减肥什么的真的不推荐。不过LZ如果是坐办公室的或者经常对着电脑的话，又不想长肌肉，就要做什么剧烈的运动了,我是指那种会让自己呼吸加速的。平时嘛。看电影
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不支持。断食本来就是下下策
顶多不吃晚饭_(:з」∠)_
我自己体验的结果真的是“运动什么的都是浮云，不吃少吃才是真正的”
断食什么的我会量力而行的，出现问题我会停止
不吃晚饭对我已经没有任何用处了，我在家一直不吃晚饭，最多喝碗汤，体重该涨还是涨
这和新人版主没
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你是做了激烈运动然后又没有放松肌肉吗？
骑单车、快走我做的是这两种，有好好的拍打放松，还是长肌肉啊(﹁"﹁)
不支持。断食本来就是下下策
顶多不吃晚饭_(:з」∠)_
嘛 作为新人不该这样说版主酱（还是妹子）的......
关于男朋友的事么...咱妹子不瘦我也照样喜欢w
所以还是健健康康的比较重要嘛
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我以前断食过，没反弹，当然我说的没反弹是指回胖在5斤以内。我本身是不容易反弹的体质
断食期间不单单是 ...
你是做了激烈运动然后又没有放松肌肉吗？
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曾经我为了减肥也断食 节食 瘦了很多，但是身体也垮了 现在各种小病，内分泌还紊乱 吃中药调理基本上吃了 ...
我以前断食过，没反弹，当然我说的没反弹是指回胖在5斤以内。我本身是不容易反弹的体质
断食期间不单单是断食的，你断食的时候都吃什么东西调理了呢？我想参考一下，断食
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