大腿小腿该怎么减？ - 喵宅苑 MewoGarden × 技术宅社区II | Z站 Z Station 来喵宅苑，有可爱的男孩子

大腿小腿该怎么减？

作者:林安夏

请教一下各位专业的大神，大腿小腿还有臀部该怎么减下去？老是坐着比较少运动，下肢这几个部位的肉越来越松弛了，没时间上健身房，请问有什么方法可以平时在家锻炼把大小腿和臀部的肉减一下吗？#33j

我也好想知道

作者:yi1yiyi

我也好想知道，上身不胖，但是下身粗壮的我真的很忧伤。。。

我是梨型身材也是大腿小腿特别粗

作者:luhankris

我是梨型身材也是大腿小腿特别粗上半身胸几乎没有屁股大超难减

小腿一直粗

作者:moster

小腿一直粗，肿么办%131:}

整天坐在办公室

作者:星辰515

同求，整天坐在办公室，好想给大腿减减肥

我也想知道

作者:bingningzixi

我也想知道

应该不是粗而是越来越结实吧

作者:仓颉阶

应该不是粗而是越来越结实吧？

亲身感受

作者:songge110

亲身感受，大小腿有相应的动作，但是单纯减肉还是要进行整体的减脂。我最近在减脂，具体计划见我的打卡。 8天，大腿减少了2cm左右

我也想知道惹

作者:Double3L

我也想知道惹#7181!

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