本帖最后由 服毒君 于 2015-4-26 23:46 编辑
《别跟情绪过不去》
◆简介：
《别跟情绪过不去》一书是理情行为疗法创始人——亚伯·艾里斯的第一本心理自助指南。
书中分四部分，第一部“做情绪的主人”，作者想澄清一个观念，那就是我们不能强迫自己或说服自己放弃某种情绪；第二部中
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