说起来

开学之后坚持了半个月的健身

已经荒废了一个半月了

刚好上周再开

现在进行中的：

1.每日keep俯卧撑22*3

2.每晚跑步回公寓>1次

3.keep腹肌撕裂者强化*1

以前的坚持项目有很多

导致后期一忙起来断了之后就很难继续

现在吸取经验

不进行太多项目

persis

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