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溪芜小禹

【链接登录后可见】

力量训练消耗更大 而且 在力量训练后加 20-25分钟的中等强度有氧效果比你跑一小时都要好

而且有氧做多了 ...

其实我感觉力量更好做呢ლ(´ڡ`ლ ) 那么我来试试看吧~