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唔~~ 也就是说减脂的时候防止皮松,然后再锻炼出形状? 噗噗 我的词汇太不专业了 ...
皮松 是靠力量锻炼和 饮食 来让其变的紧致的
力量训练对于女性是塑形 是重点 女孩不爱长肌肉