本帖最后由 泽克本茨 于 2014-10-26 10:42 编辑

你是否觉得自己总是达不到目标身材？

你是否总觉得别人的进步比自己快？你是否总觉得自己运动的多，吃的少却是没有减脂的效果？如果你有这样的困扰，那么你很有可能已经走进了误区。

请不要在没有任何知识储备的情况下就去健身，因为健身是一

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考完试，寒假打算锻炼锻炼

加油~

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动一动会有意想不到的效果

%37:}考完试，寒假打算锻炼锻炼

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太懒了，以至于越来越胖却不肯行动

#om 动一动会有意想不到的效果

太懒了，以至于越来越胖却不肯行动%37:}

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- -。完全不能自觉

@@15!!

- -。完全不能自觉

好啦，我就是为了看喵星人卖萌来的

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生活习惯让我越来越瘦 不想再瘦了 能保持就好了 还有想有腹肌

去健身房锻炼 可以紧致身材线条

生活习惯让我越来越瘦 不想再瘦了 能保持就好了@@8!! 还有想有腹肌

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晚上不吃饭+跑步1小时 一个月后一斤没掉 呵呵呵呵呵呵呵呵_(´ཀ`」 ∠)_

方式不对就多看看相关资料

晚上不吃饭+跑步1小时 一个月后一斤没掉 呵呵呵呵呵呵呵呵_(´ཀ`」 ∠)_

说好的 减肥 夏天都到了

似乎我都没有走到误区@@30!!

三个月靠跳减肥操跟稍微控制饮食瘦了20斤然后现在就平台了。果然一直室内跳操是不行的。明天去爬山惹。

懒得不想动

涨姿势了