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三餐照常我就不得瑟拉仇恨了_(・ω・｣ ∠)_只写上实验性的局部瘦身计划 一星期合并一次

糙米南瓜浓汤/糊糊﹂_﹂ （糙米南瓜奶油浓汤的自制改良版 不一定适合所有人 自行试用而已

主料

南瓜带皮带瓤+糙米提前侵泡一晚（软了可以用就可以 懒就前天晚上泡第二天用

比例大概是体积比 1:

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