俄国西斯科马呼吸训练 - 翻译 - 喵宅苑 MewoGarden × 技术宅社区II | Z站 Z Station 来喵宅苑，有可爱的男孩子

俄国西斯科马呼吸训练 - 翻译

作者:神龍紋

本帖最后由神龍紋于 2015-6-17 18:24 编辑人类是由以下种种构成的：呼吸、行为、思维和感官。- 奥义书没有任何必要去告诉大家呼吸对我们的生命是多么地重要。一个人用他的第一口气出现在这个世界上，用最后一口气完成他这一生的旅途。然而并不是所有人都知道如何正确地呼吸以及如何在【查看更多内容请登录哈】

是这个意思吗

作者:洒脱系面包

楼楼，是这个意思吗，走一步吸一口气，下一步吐一口气；走两步吸一口气，下两步吐两口气；走三步吸一口气，下三步吐一气。就是都是一口气。还是说是走一步，吐一口气就好了。$76$