【资源】跑步,该怎么跑 - 喵宅苑 MewoGarden × 技术宅社区II | Z站 Z Station 来喵宅苑,有可爱的男孩子
作者:葉葉葉葉葉
本帖最后由 葉葉葉葉葉 于 2015-4-15 01:16 编辑
内容简介(转自豆瓣) 全球跑者公推行动指南 学习“姿势跑步法”是最安全最有效的方式!你也可以跑完一个马拉松! 繁体中文版6个月16刷 【查看更多内容请登录哈】作者:saiclover
来看看,m一下,多谢楼主分享!查看回复作者:隐空氏
楼主发帖辛苦了,感谢楼主分享!查看回复作者:shanshan300
谢谢分享 好喜欢 跑步跑步查看回复作者:kkmater
徐国峰教练翻译的书,收益很多。查看回复作者:宅宅的技术
跑步之前的锻炼?感觉跑步也要在适合的时间段,查看回复作者:DaShenCY
说什么硬地跑步伤膝盖但是我怎么没感觉,不过据说那些大神跑步很连贯每个步调一气呵成很连贯。查看回复