本帖最后由 氷見美咲 于 2016-5-9 22:35 编辑
什么是五月病呢？
不单出现在我国民众身上，国外也是屡见不鲜，不足为奇。“五月病”又称“季节性懒惰候群症”，起源于日本。在日本，学校的毕业和新学年的开始都在春天，四五月份一般是学生开始新的一段学习经历，或者刚毕业的社会新鲜人开始一段新
【查看更多内容请登录哈】
昨天一天到处跑来跑去，都忘发帖了。昨晚忘了关闹钟，今天国歌就又一大早吵-_-。
一个人一个房间好爽，只是浪费了双人房。
昨天就是把手游任务做完了，手机抢零点真的有点不方便。下载的番都没时间看。5sing的课程完美错过。人间失格，也没什么看
[查看全文]
明后两天要出远门，刚刚才收拾好东西，查了路线。拖延症真的太严重了。这两天是没电脑用了，这两天目标是，看完人间失格，看了两页，虽然感觉不是说很喜欢风格。但是还是坚持吧。还有补完文野六集。今天手游又踩点，结果没有全部完成。还出了个很坑爹的活动
作死又怎么晚，还有点喉咙痛，明天还要早起(@_@)
[查看全文]
.
昨天手游的话刚好踩着零点，手游有几个任务还没时间做_(:з」∠)_
十二点半多了点睡了，结果半夜三点又被响雷吵醒_(:з」∠)_
现在，还一直咳，好烦啊，我爸还在一直吵.............
今天的话1.√4.√7.√
日常整理素材收集
【查看更多内容请登录哈】
[查看全文]
然后是定期目标什么的
暂定：
1.日常收图，素材，看ps和音频后期教程（音频尽量一天看一集吧）
2.学日文，虽然好久之前开始被五十音，但是浊音一直分不清_(:з」∠)_，好吧现在又忘了，重新被吧（这个星期被熟五十音）
这次我要坚持下去@@12!!
3.每天练习最基础的画画基础吧
4.每天九
【查看更多内容请登录哈】
[查看全文]
本帖最后由 氷見美咲 于 2016-5-9 22:01 编辑
然后是关于治疗方法，貌似别人都是分开的←_←然后我也这么干好了
从可控的因素来说，我们要加强自我信任感和自我功能训练，从其他层面强化自我认同，抗压能力自然也会提升。
1、多吃富含维生素B的食物，饮食尽量清淡，有营养而不油腻
【查看更多内容请登录哈】
[查看全文]