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湿的因素除了饮食以外，还有就是休息和冲凉也比较重要！
平时都洗热水澡……休息有可能是熬夜问题估计-。-
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湿的因素除了饮食以外，还有就是休息和冲凉也比较重要！
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天哪撸，现在才发现楼主就是隔壁那个指麻的小伙伴，其实楼主可以每天多吃些枸杞，就象吃葡萄干一样#12 ...
嗯~家里枸杞都放在冰箱里有个冰箱味所以很少生吃啊~~~~之后去买一点不放冰箱的~~谢谢啦
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#33t 天哪撸，现在才发现楼主就是隔壁那个指麻的小伙伴，其实楼主可以每天多吃些枸杞，就象吃葡萄干一样#12t味道棒棒嗒嗒，也算是平补肝肾之品，气血阴阳均到，而且超市就有，颜色不要太艳丽差不多就可以了，宁夏的枸杞一般都不错
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楼主没事可以按揉或者灸足三里（百度上很详细）。唔，脾是生痰（湿）之源而且它喜燥恶润，楼主吃了那么多补 ...
话说胸肋部位好像没什么感觉~~~
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楼主没事可以按揉或者灸足三里（百度上很详细）。唔，脾是生痰（湿）之源而且它喜燥恶润，楼主吃了那么多补 ...
嗯~谢谢~平时很少运动，会多揉揉足三里的~~的~脾最近吃了很多杂粮粥外加各种杂粮粉……其实好多了，以前敲脾经超级酸痛的，现在敲不太会痛了~~~
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楼主没事可以按揉或者灸足三里（百度上很详细）。唔，脾是生痰（湿）之源而且它喜燥恶润，楼主吃了那么多补益类的药食虽然也有些行气的药但是我还是觉得楼主不要太依赖药膳之类的，有空多运动，唔，楼主也要警惕胸肋部位的不适
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嗯~~谢谢~~~
已经恢复正常了~已经每天大都有而且不会糊在PP了~虽然还是软，但是是一长长长长条。
最近早餐 ...
软硬倒没多大关系 能恢复正常排便就OK了 看样子应该是偶然的食物元素变化导致了一些身体反应吧
LZ尽量保持饮食习惯就好
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