本帖最后由 死秧子 于 2013-4-15 08:41 编辑

不知不觉竟然已经四月中旬了#39t

作为一个将近140斤的高龄死胖子不得不把减肥作为头等大事来对待#5t【再不减肥就嫁不粗去了呀#10t

希望能通过写减肥日志来督促自己！#37t

目标：54KG

阶段目标：至201

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本帖最后由 死秧子 于 2013-4-18 18:40 编辑

2013.4.16 礼拜二

早饭：一个鞋拔子饼+一袋豆浆

中饭：油焖茄子盖浇饭

晚饭：一块白萝卜+半个蒸土豆+花生米若干+一根黄瓜

运动：体能训练PART1

体重：133

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2013.4.15 礼拜一 天气：晴 气温：16-29

早饭：一个鞋拔子

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本帖最后由 死秧子 于 2013-4-15 08:41 编辑

2013.4.14 礼拜天

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本帖最后由 死秧子 于 2013-4-15 08:37 编辑

没吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼。生命是妄想的产物。

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