有严重的恐惧症 最近愈发严重

不是说害怕鬼神这种

是陌生人 陌生环境恐惧症【不知道叫什么 自己起的

新认识的人 不敢当面说话

不敢和陌生人说话【比如去买个东西什么的 不敢和店员说话

不敢独自一人去什么陌生的环境【就是自己没接触过的环境

比如昨天去办网 在各个摊位前纠结了半个小时 就是不敢去

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棕长直 发表于 2012-8-21 11:07 【链接登录后可见】

都说了 最好的办法就是不要脸 其实没那么多人关注你的 当自己这么想的时候就会比较无所谓哦 ...

你好 我叫不要脸

lyddyl 发表于 2012-8-21 11:09 【链接登录后可见】

多谢多谢 我试试试试

最怕的就是有些事情想想觉得没什么大不了 身临其境的时候就动不了了。。。 ...

@@33!!就是为了让自己害怕啦……说白了就是模拟实验而已……然后到现实世界你就觉得地球人都弱爆了……

我不喝宁乐 发表于 2012-8-21 11:07 【链接登录后可见】

受召唤而来，要是扛不住我们就系统脱敏吧系统脱敏很有爱吆~

@@33!!其实一直好想吐槽系统脱敏大概是所有心理治疗里最省钱而且做无公害绿色的方法了吧……

瓜娃子不服来战_ 发表于 2012-8-21 11:08 【链接登录后可见】

其实就是想象啦……从最轻度的恐惧的镜像开始想象，要身临其境……然后恐惧程度慢慢加深……把自己 ...

多谢多谢 我试试试试

最怕的就是有些事情想想觉得没什么大不了 身临其境的时候就动不了了。。。

阿0 发表于 2012-8-21 11:05 【链接登录后可见】

把那些人当萝卜╮(￣▽￣")╭

萝卜不会说话= =@83#

lyddyl 发表于 2012-8-21 11:02 【链接登录后可见】

系统脱敏法。。求解。。。

@@25!!其实就是想象啦……从最轻度的恐惧的镜像开始想象，要身临其境……然后恐惧程度慢慢加深……把自己置身到想象中……慢慢对恐惧感就麻木了……然后你就会产生“啊其实也没什么嘛”的想法啦~……到最后

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我不喝宁乐 发表于 2012-8-21 11:07 【链接登录后可见】

受召唤而来，要是扛不住我们就系统脱敏吧系统脱敏很有爱吆~

求详解~

lyddyl 发表于 2012-8-21 11:05 【链接登录后可见】

折腾的我都想自虐 很焦虑啊啊啊

#7126!都说了 最好的办法就是不要脸 其实没那么多人关注你的 当自己这么想的时候就会比较无所谓哦

瓜娃子不服来战_ 发表于 2012-8-21 11:01 【链接登录后可见】

要是很严重到闹不住的程度可以试下系统脱敏法……→_→

召唤个专业的……@我不喝宁乐 ...

受召唤而来，要是扛不住我们就系统脱敏吧#7049!系统脱敏很有爱吆~

棕长直 发表于 2012-8-21 11:04 【链接登录后可见】

给自己几耳光 要的就是不要脸

@10# 折腾的我都想自虐 很焦虑啊啊啊

把那些人当萝卜╮(￣▽￣")╭

我叫粉笔头的说 发表于 2012-8-21 11:03 【链接登录后可见】

╮(￣▽￣")╭ 我跟你一样嘤嘤,,

一起等大神来

好= =【抱头痛哭

#7126!给自己几耳光 要的就是不要脸

lyddyl 发表于 2012-8-21 10:58 【链接登录后可见】

相处起来还好 就是陌生那个坎迈不过去

我一直在参加组织活动什么的 有一部分原因就是想改正自己的问题

但 ...

╮(￣▽￣")╭ 我跟你一样嘤嘤,,

一起等大神来

一般变态的怪叔 发表于 2012-8-21 11:01 【链接登录后可见】

把别人想成土豆什么的！！！

@47#想成白菜也不管事。。。

瓜娃子不服来战_ 发表于 2012-8-21 11:01 【链接登录后可见】

要是很严重到闹不住的程度可以试下系统脱敏法……→_→

召唤个专业的……@我不喝宁乐 ...

系统脱敏法。。求解。。。