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小夜大好人!!弱弱求问上次体检x光查的颈椎说我骨质增生啊QAQ我还年轻啊24岁大概是大学时电脑玩多了现在 ...
颈椎问题,不要长时间保持一个姿势,坐久了可以起来活动活动,枕头高度要合适,一般是自己的3指左右高就可以了,如果平时习惯枕低或者枕高,可以慢慢调整高度至合适。不要轻易
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