生活中害怕与家人，很熟的朋友之外的其他人交往怎么破？走在路上，总会觉得路人看我的原因是不是我哪里不对（例如服装，姿势啊之类的，虽然自己也知道走在路上看一眼别人是很正常的，也根本不会想太多，可就是会忍不住脑补，然后越来越紧张，手脚都不知道往哪里放），去吃饭买东西也是，导致没办法一个人出去，即使出去也不敢

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