本帖最后由 不二Sama 于 2014-11-22 18:49 编辑

1.减去10斤体重≠减去10斤脂肪：55：

减肥药广告最爱拿这个概念忽悠你，说包你7天减去10斤体重，却从不敢包你减去10斤纯脂肪。减去10斤体重，可能包括5斤水分、3斤粪便【链接登录后可见】、0.5斤肌肉、1.5斤脂肪。脂

【查看更多内容请登录哈】

这个还真的不知道，现在目前还没有这方面减肥的打算，如果以后会的话，再来，谢谢撸主的分享的说

楼主真的好敬业 谢谢

减肥药太怕。听说过有学姐吃药结果进ICU，低糖昏迷变半个植物人的。不好好吃饭影响的是“整个身体”。

抽脂术也好怕，电视上看的老美抽脂以后皮褶太多不得不去整容切……而且女生本来脂肪就比男生多，也容易脂肪液化，伤口不容易好……

在一本书上看到过，体重反弹是因为长期饥饿会使身体以为处于饥荒，一旦“饥荒”解除身体会更多的储存能量（脂肪）以应对下一次的“饥荒”。所以节食减肥是一个恶性循环……

学习了。。。。

我真的很感谢你 版主大人 你工作好认真 提供的资源也很专业 我很喜欢 总之真心的谢谢你 #24t