#33t 天哪撸，现在才发现楼主就是隔壁那个指麻的小伙伴，其实楼主可以每天多吃些枸杞，就象吃葡萄干一样#12t味道棒棒嗒嗒，也算是平补肝肾之品，气血阴阳均到，而且超市就有，颜色不要太艳丽差不多就可以了，宁夏的枸杞一般都不错