郑多燕减肥操有氧运动 - 喵宅苑 MewoGarden × 技术宅社区II | Z站 Z Station 来喵宅苑,有可爱的男孩子
作者:腐烂丶桃子
【链接登录后可见】 我是坐办公室的,宿舍和公司只隔一条街,严重缺乏锻炼,而且我在的城市空气不好,坐太久腰酸背痛,我就和我同事出去走了一次,吃了一嘴巴的灰之后还是放弃了,这个操在宿舍就可以做,不用很大地方,每天40分钟做完可以流汗,减肥的话还是要和控制饮食一起。作者:215038839
门庭之胜权杖施主,回复有钱乐意之至查看回复作者:jzh59590000
要不要一起吃吃喝喝呀查看回复作者:yuri1990
我做过郑多燕的哑铃操,真的会汗如雨下查看回复作者:tsotsikk
不错的东西,感谢分享,么么哒#44e!查看回复