劳资开始减肥。。。。。 - 喵宅苑 MewoGarden × 技术宅社区II | Z站 Z Station 来喵宅苑,有可爱的男孩子

劳资开始减肥。。。。。

作者:2897973701
嘤嘤嘤,176斤滴肉肉挂在身上比水桶还粗,请问3个月可以减到145咩? 饮食方面有神马要注意滴咩? 除了跑步外还有那些必要的运动捏?

挂在谁身上谁辣眼睛

作者:sunshitou
你也是6到飞起。想想176挂在谁身上谁辣眼睛
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我觉得还是到专门的健身房去测一下体脂数值吧

作者:尉迟辰
我觉得还是到专门的健身房去测一下体脂数值吧,只是单纯的跑步什么的减肥不太科学还很容易反弹
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